Stručnjaci otkrili koliko plank zaista treba trajati: Duže nije uvijek bolje
Godinama je među rekreativcima važilo pravilo da duži plank znači jače tijelo, snažniji stomak i bolju fizičku spremu. Mnogi su...
zdravlje
Lubenica je pravo ljetno čudo: Evo 10 razloga zašto je trebate jesti što češće
Lubenica je jedna od omiljenih ljetnih namirnica i gotovo da nema osobe koja joj može odoljeti tokom vrućih dana. Osim...
Kokice svaki dan: kako utiču na varenje i stomak
Kokice su mnogima omiljena grickalica uz filmove i večernje opuštanje, a dobra vijest je da mogu biti mnogo zdraviji izbor...
Da li je roštilj zaista zdrav? Stručnjaci upozoravaju na jednu veliku grešku koju svi prave
S dolaskom toplijih dana počinje i sezona roštilja, a miris mesa sa žara ponovo se širi dvorištima, vikendicama i parkovima....
Rotkvice čiste jetru i ubrzavaju mršavljenje: Ipak, neki ljudi treba da paze
Rotkvice su bogate vitaminima i antioksidansima, pomažu detoksikaciju jetre, varenje i mršavljenje. Ipak, nutricionista upozorava da jedna grupa ljudi treba...
